ロン☆ブレスダイエット。




ベランダからの今日の夕焼け。


2012080701.jpg







反射したビルがキレイでパチリ。


2012080702.jpg





ちょっとオシャレっぽい夕方だけど

現実は


2012080703.jpg



どうにかして~~。

こう見えて平和を愛する私

今日一日(今日だけじゃないけど)

お布団ひらひら目障りでもいいの。

私が我慢すればいいことだから。



まぁね。

現実って、こんなもんよ。



この一年で3キロ太ったのも

これまた現実。



流行りのアレ

はじめました。



ロン☆ブレスダイエット。


本気と書いてマジでやってます。





2012080704.jpg


3秒、息を吸って~。





良介と一緒に


2012080705.jpg




7秒で吐く。

コレ基本ね。






2012080706.jpg








愛犬の冷たい視線はスルーしましょう。






PCの方はマウスを合わせてみてね。






目指せ!

ベスト体重!!




決して怪しい者ではございません。




ビールやめろって?!

それはムリ。






私はこれを基に頑張ってます。








スポンサーサイト

2012/08/07 21:12 | ア・タ・シ  TOP

 | BLOG TOP |